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Como encontrar motivacion para estudiar

Cómo estudiar cuando se ha perdido la motivación: 8 agudos consejos para retomar el camino

A muchos estudiantes les motiva estudiar en grupo. Conseguir la motivación para estudiar es una de las mayores luchas diarias para la mayoría de los estudiantes. Con las clases, las actividades extraescolares y el trabajo, no es de extrañar que cuando encuentras una pizca de tiempo libre lo último que quieras hacer sea estudiar.

Así que hemos elaborado una lista con nuestros 8 métodos infalibles para motivarte a estudiar y mejorar tus hábitos de estudio. Por supuesto, hay variaciones de esta técnica, y puede que descubras que te gustan los intervalos de estudio más cortos, o tal vez sólo puedas repetir el ciclo tres veces hasta que necesites un descanso más largo. No importa cómo lo personalices para ti, cuando sabes que el final está a la vista y que se acerca un descanso, es más fácil estudiar durante períodos más largos.

Tener la capacidad de imaginarse a uno mismo en el futuro es una habilidad que ha demostrado mejorar la motivación para estudiar. También se ha relacionado con la obtención de mejores notas, la reducción del absentismo escolar y la disminución de los problemas de disciplina en la escuela. En definitiva, encontrar la motivación para estudiar no consiste tanto en ir a la caza del tesoro como en cambiar la forma de pensar sobre el aprendizaje.

Incluso poner en práctica algunos de estos siete consejos puede ayudarte a mantenerte concentrado y seguir adelante. A veces, encontrar esa esquiva motivación para estudiar puede ser un trabajo duro. Algunos días la tienes, otros no y no sabes por dónde empezar.

Si te entra el pánico o te sientes abrumado por ese proyecto que tienes que entregar pronto o por el próximo examen, respira hondo. Estarás bien. Porque este artículo lleno de acción te va a mostrar EXACTAMENTE cómo: conseguir que tu motivación para el estudio aparezca de forma consistente, obtener un impulso extra cuando lo necesites y seguir adelante cuando la motivación no esté a la vista.

Bienvenido a la GUÍA ULTIMA del Experto en Estudios de Exámenes sobre la motivación de los estudiantes. No se trata de otra serie de consejos de «sentido común» que habrás olvidado para la próxima semana. Sigue leyendo para conocer 29 estrategias probadas y respaldadas por la ciencia que mejorarán tu motivación y: Encontrar y mantener la motivación es, por lo general, un esfuerzo continuo.

Requiere que seas consciente de ti mismo y que prestes atención a tus distractores para que puedas asegurarte de eliminarlos antes de empezar la sesión de estudio. No hay una estrategia única que funcione para todas las personas, pero con tantas técnicas diferentes que puedes probar, es probable que encuentres lo que funciona para ti. Aquí tienes algunos consejos sobre cómo inspirarte para estudiar: Divida el trabajo en secciones más pequeñas.

Establece mini-objetivos. Considera la posibilidad de que te falte motivación porque simplemente no has encontrado la técnica adecuada para ti. Como nuestros cerebros son únicos, su funcionamiento también lo es, y eso significa que todos aprendemos de forma diferente.

Prueba a variar tu entorno de estudio. Sal al exterior para ver si el aire fresco te ayuda a concentrarte. O bien, prueba a entrar en casa para estudiar con menos distracciones.

Si tus intentos de estudio suelen producirse cuando estás solo, intenta formar un grupo de estudio o, si te distraes con la cacofonía de voces de tu grupo, intenta trabajar solo en un lugar tranquilo. Ahora bien, muchos de vosotros estaréis sin duda hartos de que os digan que planifiquéis vuestro repaso. Personalmente, no me gustan mucho los calendarios de estudio: en mi experiencia, terminan inevitablemente sentados sobre tu escritorio, burlándose malévolamente de tu ineptitud cada día que te atrasas más y más de los objetivos que te fijaste hace tres semanas.

Pero, por otro lado, sin una idea de cuándo se va a aprender todo, es fácil sentirse totalmente desorientado con el repaso, con la sensación de no estar aprendiendo las cosas lo suficientemente rápido o bien, o de haberse perdido algo. Por desgracia, pueden ser un mal necesario. Sin embargo, un consejo te permitirá mantener el ritmo de tu horario y darte cuenta de si te has fijado objetivos poco realistas, a la vez que aumenta tu motivación y te ayuda a permanecer en la biblioteca durante esas cruciales horas extra.

Cada día, divide el repaso en trozos, por ejemplo, al menos diez. Una vez que hayas completado un trozo, date una pequeña recompensa: Tengo un amigo que se compra una bolsa de Maltesers y se come dos después de cada trozo; otro que ve un vídeo en YouTube; un tercero que revisa su Facebook durante cinco minutos y un cuarto que se pasa unos minutos golpeando un saco de boxeo. Establece la norma de que antes de salir de la biblioteca al final del día, tienes que haber completado las diez pequeñas tareas que te has propuesto.

Para los que preferimos una tarde en el sofá con una película a un paseo o un partido de tenis, se ha demostrado cien veces que el ejercicio regular aumenta la concentración. Además, pasar días, semanas o incluso meses enteros en la biblioteca, trabajando por un único objetivo, sin distracciones ni interacción social, es muy perjudicial para la moral, la eficacia y la concentración. Una forma estupenda de interrumpir la revisión, ver algunas caras humanas y ponerse en movimiento es planear hacer algo activo y divertido una vez al día con los amigosEn