Vacaciones de relax y meditacion

Cuando necesite algo más que unas relajantes vacaciones en la isla, puede considerar la posibilidad de combinar unas vacaciones con un retiro de bienestar en el Hawaii Island Retreat. El retiro ofrece una selección de excelentes paquetes que combinan alojamiento de lujo e instalaciones de spa con experiencias de retiro cuidadosamente elaboradas. Uno de los retiros más populares es su paquete «Regreso a uno mismo», que ofrece una selección de clases de bienestar: yoga, qigong o tai chi, clases de meditación y relajantes tratamientos de spa.

Otros paquetes de mimos que realmente revivirán el cuerpo y el alma son su paquete de Yoga en Hawaii, sin necesidad de experiencia previa, los retiros para madres e hijas y los retiros para parejas románticas. Miraval Resorts and Spas, y en particular sus Spas independientes Life in Balance en St. Kitts y Monarch Beach, se dedican a ayudarle a alcanzar el equilibrio y la paz. Los Life in Balance Spas combinan sin esfuerzo unas vacaciones de lujo con todo incluido con la oportunidad de disfrutar de una amplia variedad de programas de mindfulness para sumergirse en el momento.

Algunas de las experiencias que se ofrecen incluyen varias formas de yoga, meditación consciente y pilates. También puede disfrutar de un largo menú de tratamientos de spa tradicionales e inusuales que incluyen tratamientos faciales, masajes de tejido profundo, rituales corporales de serenidad con sal y mucho más. Entre programa y programa podrá meditar en la playa o relajarse en la piscina.

Miraval Life in Balance Resort and Spa, 1 Monarch Beach Resort, Dana Point, CA 92629, Teléfono: 800-722-1543 Principales lugares de interés, mapa de viaje de 4 días, tiempo, restaurantes de 24 horas, 48 horas en, buenos restaurantes más baratos para familias con perros, playas cerca de mí, direcciones, eventos, balnearios, elevación, verano, bonitas piscinas, saludable, restaurantes románticos, bosque, buffet, ciudad, árbol, cena, alquiler, tienda, vuelo, de lujo, bajo el agua, piscinas: Balnearios de Florida, Balnearios de Georgia, Balnearios de Carolina del Norte, Balnearios de New Hampshire, VT, IN, Balnearios de Minnesota, Sandusky, Playas de Sarasota Wytheville, DE, MA Los retiros de meditación son cada vez más populares a medida que nuestro mundo se vuelve cada vez más agitado y ocupado. Hoy en día, muchos viajeros buscan incorporar el bienestar en sus vacaciones para mantener una salud óptima y un bienestar emocional. Estos retiros pueden ofrecerte la orientación y la inspiración que puedes estar buscando para desconectar, descomprimir y encontrar la paz y la armonía.

Algunos de estos programas se desarrollan en un día, mientras que otros abarcan una semana o más y pueden incluso incorporar un programa de formación. Cada uno de estos destinos de meditación ofrece algo único para ayudarle a alcanzar un estado de om. Centro Vipassana de Ontario El consolidado Centro de Retiros Vajraloka, dirigido por budistas, anuncia la tentadora promesa de ayudar a «liberarse de los dispositivos electrónicos».

Los retiros no son para principiantes totales, pero la experiencia mínima recomendada es de sólo seis meses de meditación, por lo que es un lugar ideal para llevar tu práctica al siguiente nivel. Un día normal puede ser el de levantarse a las 6 de la mañana y dedicar unas nueve horas a la meditación y la enseñanza antes de que acabe el día, pero siempre hay tiempo para una relajante meditación a pie en las onduladas colinas de la campiña de Denbighshire. Si desea lo último en relajación y aislamiento, opte por un retiro solitario en el Castell, una rústica pero confortable cabaña de piedra alejada del complejo principal, donde podrá concentrarse en su práctica sin distracciones.

Los páramos azotados por el viento y los soporíferos valles boscosos de los páramos de North York son el telón de fondo de The Tree, un retiro galardonado que renuncia a cualquier tradición de enseñanza o práctica religiosa para ofrecer un enfoque holístico y global de la relajación. El día puede comenzar con una sesión de yoga a primera hora de la mañana, antes de que las lecciones de meditación de atención plena le lleven hasta el almuerzo. Tras una reparadora comida vegetariana, le espera un paseo por los páramos, seguido de un masaje con piedras calientes, aromaterapia o una sesión de movimiento qigong.

El alojamiento es en habitaciones modernas y confortables, ya sea en el edificio principal o en una capilla reformada, y -quizá se sienta aliviado al descubrirlo- los teléfonos móviles no funcionan aquí. Si lo que busca es escapar del ajetreo de la vida cotidiana, centrándose en el bienestar y la relajación en un impresionante retiro de yoga, este artículo es para usted. Hemos elaborado una lista de los 10 mejores retiros de yoga y meditación del mundo.

Únete a nosotros para disfrutar de un fin de semana de descanso y relajación, deliciosa comida vegetariana, yoga y meditación de atención plena en Orewa, Auckland. El retiro le ofrece la oportunidad de escaparse un fin de semana y de relajarse y recargarse.